Skákal pes, přes... léčivý oves?
Pes by se asi hodně divil, přes co že to skákal. Oves má ohromné možnosti použití, zdaleka to není jen surovina na výrobu placek a kaší. Byť má nejvíce účinků právě při konzumaci... Ale vezměme to hezky popořadě.
Na pleť mnoha způsoby
Začneme tím největším překvapením, a to je příznivý vliv na naši pokožku. Oves obsahuje vitamíny A, B, D a E, má pro pleť zklidňující a čistící účinky a lze jej také použít pro peeling. To když je rozemletý na jemnou mouku.
1) Ekzémy i u miminek
Stovky let se používal i při problémech s ekzémy, kdy se přidával do koupele například malým dětem. Dělávaly se z něj také obklady v kombinaci s mlékem, které se přikládaly na čtvrt hodiny na postižená místa. V této kombinaci se také používal (a používá) pro vyhlazování vrásek.
2) Tonikum pro čištění
Díky čistícím účinkům jej lze ale využívat daleko častěji, než se zdá. Tonikum z ovsa je skvělé pro každodenní odličování, není totiž agresivní a zároveň pleť zklidňuje. Pokud chcete experimentovat, můžete si jej vyrobit i doma: dejte povařit ovesné vločky několik minut ve vodě, sceďte a nechejte vychladnout. Ideální poměr vody a vloček musíte objevit sami pro svou vlastní pleť, odhadem je to ale jedna lžíce vloček na jeden hrníček vody.
3) Zklidňující účinky v mýdle
S ovsem a pletí experimentujeme v rámci naší firmy často, do finální výroby se ale zatím dostalo jen peelingové mýdlo „drsné pohlazení“. Oves se zde ukázal jako ideální složka pro zklidnění pokožky a určitě s ním budeme počítat v některém z našich dalších produktů, nejspíše v krému.
Pro sportovce i manažery
Že je v ovsu hodně energie, asi ani nemusíme říkat – poznali jsme to všichni už ve školce. Obsahuje vysoký podíl tuku a díky vláknině se snadno tráví, takže je skvělý jako rychlá, energeticky vydatná svačinka. Díky těmto vlastnostem jej často najdeme na jídelníčku diabetiků, ale i sportovců a jinak fyzicky vytížených osob. Často se také podává po nemocech, protože výborně podporuje regeneraci vyčerpaného organismu.
Málo známé jsou naopak uklidňující účinky. Je to slabé sedativum, takže krásně mírní stres a posiluje pochodující nervy. Jen tak na okraj, proti stresu doporučujeme i česnek.
Oves tak můžeme doporučit i manažerům, kteří jsou pod častým tlakem. Určitě je také potěší, že oves snižuje hladinu cholesterolu, čímž snižuje riziko infarktu. A jako prevence funguje i v dalším závažném onemocnění – vysoký obsah vlákniny podporuje činnost střev, takže snižuje pravděpodobnost vzniku jejich rakoviny.
Galerie
