0 Kč(0 ks)
Zpět

Tři nápoje, které vás vytáhnou z podzimní rýmičky

Tři nápoje, které vás vytáhnou z podzimní rýmičky

03. 10. 2017

Po nádherném létu plném sluníčka přišel podzim – a zatím to vypadá, že bude hodně sychravý. Přinášíme tři recepty na skvělé nápoje, abyste byli fit a každé nachlazení nebo chřipku zahnali hned v začátcích.

Foto: Petr Kratochvíl, publicdomainpictures, licence: CC0 1.0 Universal (CC0 1.0)

Rada numero uno proti nachlazení je: nohy a krk v teple! Velké výkyvy ranních a odpoledních teplot nám dělají v hlavě zmatek, a tak často zapomínáme vzít si ráno něco teplejšího. Často si říkáme, že tu hodinku ráno nějak vydržíme a pak už bude dobře.

Náš organismus ale zatím není nastavený na zimu, takže rýmičky nás teď budou provázet na každém kroku. Aby byl organismus brzy fit a nepřišli jsme o nejhezčí část podzimu, poslouží následující vitamínové bomby.

Náš tip

Zajděte do sauny

Během horkého léta jste si na ni ani nevzpomněli, s přicházející zimou ale zase začne být v kurzu. Zajděte si jednou až dvakrát za měsíc do sauny, posilte svou odolnost a navykněte si na otužování. Celou zimu pak klidně můžete přečkat bez jediného kýchnutí. Saunu navštěvujeme preventivně, tedy zdraví (bez teplot či kožních problémů). I v době slabší rýmy ale může pomoci s uvolněním a nastartováním organismu.

Na nachlazení a posílení imunity

Co budeme potřebovat?

  • šípek
  • třapatku (echinaceu)
  • diviznu
  • jitrocel
  • med

Jak to funguje?

Kdykoli, když cítíte zvýšenou únavu, jste citlivější na chlad nebo vás začnou bolet klouby, musíte dodat tělu zvýšenou dávku vitamínu C. Ten je nejvíce zastoupený v šípku, další složky pak posílí imunitu.

Jak nápoj připravit?

Všechny ingredience dejte do misky ve stejném poměru, celkové množství tří lžiček postačí na ¾ litru vody. Voda nemusí být vůbec horká, směs zalijte klidně studenou - důležité je zde totiž pomalé louhování až do následujícího dne. Medem nápoj doslaďte až před samotným podáváním.

Na bolest v krku

Co budeme potřebovat?

  • 6 hřebíčků
  • 2cm zázvoru
  • šťáva z citronu
  • 3 lžíce medu

Jak to funguje?

Základem je zde hřebíček, který má antiseptické účinky a dokáže tlumit bolest. Však se dříve také používal při bolestech zubů ;-) Zázvor s citrónem a medem je klasika proti nachlazení.

Jak nápoj připravit?

Příprava je zde výrazně rychlejší, všechno totiž povaříme v 600 ml vody. Necháme ji zahřát v hrnci na přibližně 60-70 °C (rozhodně ji nepřivádíme až k varu), vložíme nakrájené ingredience a 10 minut necháme dojít. Med přimícháme až v úplném závěru. Pijeme ještě za tepla.

Na obyčejnou rýmu

Co budeme potřebovat?

  • majoránka
  • 2 stroužky česneku
  • sádlo
  • horký vývar (hovězí, drůbeží, zeleninový)

Jak to funguje?

Všechny složky zde fungují v synergii, navzájem se doplňují a podporují. Rýma je prvním signálem, že viry na naší sliznici vyhrávají boj a tělo potřebuje výživu pro posílení. Skvěle proto poslouží tuky, které nám dodají energii, česnek zase funguje jako přírodní antibiotikum a antiseptikum. Majoránka zde není jen pro chuť, ale také pomáhá při nachlazení – může se podávat i samostatně ve formě čaje.

Jak nápoj připravit?

Do misky vložte špetku majoránky, 2 stroužky prolisovaného česneku a lžičku sádla, vše zalijte horkým vývarem a zamíchejte. Po dvou minutách můžeme podávat. Je to spíše polévka než nápoj, skvěle se hodí pro odpočinek pod dekou s nějakou dobrou knížkou.

Schizandra v medu

Guarana v medu

Žen šen v medu

Diskuse

Tomáš Vachuda Tomáš Vachuda 09. 10. 2016 | 20:48

Dobré tipy. Rád bych se podělil ještě o jeden na rýmu. Bude asi na první pohled vypadat nesmyslně, ale funguje to. Rýmu jsem tak vyléčil několikrát a troufám si tvrdit, že už ji nikdy v životě mít nebudu. Bohužel ta metoda, z nějakého důvodu, nefunguje všem. Zatím fungovala tak polovině lidí, kterým jsem to poradil. Tady to je:

Zadržte dech, dejte si 10 kliků a vysmrkejte to, co nos uvolnil. Někdy stačí i méně, ale 10 je ideál. Je to babská rada Kanaďana, jehož rodina tak prý rýmu léčí už od nepaměti. Mozek v tom momentě totiž prahne po kyslíku a uvolní nosní dutiny a sníží tvorbu hlenu doufajíc, že se nadechnete nosem. :)

Když jsem na to narazil, tak jsem tomu nevěřil, ale zkusil jsem to. V ten den jsem byl v nejhorším stádiu rýmy a zkoušel jsem všemožné věci, ale nic nezabíralo. Po této metodě se ale dutiny okamžitě pročistily a já nevěřil svému nosu. :) Zbylé příznaky (pálení očí, nachlazení) chvíli přetrvaly, ale díky volnému nosu odezněly velmi rychle.

Takže až budete mít rýmu, doporučuji to zkusit. Přeji vám, abyste byli v té polovině lidí, kterým to funguje, protože pak už nikdy nebudete potřebovat kapky, spreje a ušetříte i na kapesnících. :)

Administrátor Veronika Plevová, Rodinná firma Pleva (Administrátor) 10. 10. 2016 | 07:52

Hezký den, děkujeme za radu. Osobně na rýmu a jiné nemoce netrpím, ale až bude někdo z blízkého okolí nemocný tak to na něm vyzkouším :-) Přeji hezký den

SkypeFacebookTwitter

Mobil: 739 045 380
Po-Pá: 7:00 - 15:00
Email: obchod@pleva.cz