Zítra bude - 1°C – co na to Vaše pleť?
Po velmi lehkém úvodu zimy nyní nastávají chladné časy – teploty jdou k nule, či spíše pod nulu, venku také často fouká vítr, ale naopak doma přitápíme.
Jestliže je naše pleť vystavena větším výkyvům teplot - jaká jsou pro ni rizika? Suchá pokožka a rizika ekzémů.
Každý na tyto extrémy reaguje jinak, ale jestliže má pokožka problémy, jako například praskliny nebo záněty (často u nehtů), naše pokožka může reagovat ekzémem nebo v horším případě lehkým druhem lupenky.
Jak bychom měli změnit naši péči o pleť, hlavně na obličeji? Ten je nejvíce vystaven všem vlivům, které na nás čekají, když vyjdeme z tepla do zimy.
Rty neobsahují potní ani mazové žlázy – proto na ně musíme v zimě obzvláště myslet. Stačí jednoduše používat balzám na rty – zabrání vysušování a popraskání.
Pokud se často sprchujete horkou vodou - přeci jen je venku zima, tak je potřeba se pořádně nahřát, nebo si dopřáváte horké koupele - myslíte si, že to je pro pleť přínosné? Bohužel opak je pravdou. Nejlépe svoji pokožce pomůžete vlažnou sprchou, aby nemusela zažívat takové výkyvy. Je důležité používat mýdla a sprchové gely určené pro citlivou pleť, přeci jen je Vaše pokožka nyní přesušená. Také mohou být řešením né příliš dlouhé bylinkové či medové koupele.
7 tipů jak pečovat o pleť v zimě:
- Používejte mastnější, hutnější krémy, které chrání pokožku před chladem a lépe udržují vlhkost. Noční krémy jsou obvykle mastnější.
- Rty neobsahují potní ani mazové žlázy, proto je mažte balzámem na rty. Balzám zabrání vysušování a popraskání. Vybírat můžete mezi bezkontaktní kuličkou (kovová) nebo kelímekem.
- Ruce chráňte před mrazem rukavicemi, protože hlavně hřbety rukou jsou jemné a nenesou dobře velký mráz. Po návratu na ruce aplikujte zvláčňující krém například krém na ruce.
- Věnujte pozornost pitnému režimu. I když se to zdá nedůležité, v zimě býváte více dehydrovaní. Pijte vodu, voda je velmi důležitá i pro pleť.
- Sprchujte se vlažnou sprchou, ne horkou, aby pokožka nemusela zažívat takové výkyvy.
- 1x týdně si na konci náročného dne si dopřejte medovou nebo bylinnou koupel. Po koupeli pokožku zregenerujeme pleťovým mlékem či krémem.
- Jestliže Vaše pleť snáší špatně zimu a studený vítr, je dobré ji pomoct i oblečením. Dejte přednost lehkým, prodyšným materiálům - například bavlně před vlnou, nebo polyesterem.
Jaké jsou Vaše zkušenosti? Podělte se s námi v diskuzi níže.
