Zimní dny každoročně prověřují naši imunitu i psychickou pohodu. Dlouhé večery, vstávání do tmy, méně slunce a časté přechody mezi mrazem a teplem mohou dát tělu i mysli zabrat. Využijte síly včelích produktů – přírodních pokladů, které vám pomohou zatočit se zimní únavou a užít si zimu ve zdraví a pohodě. Ať už doma, na horách, při procházkách zimní krajinou, během všedních dnů i v předvánočním shonu.
Med a jeho spojení s dalšími přírodními poklady
Med se díky své přírodní povaze využívá jako tradiční součást zdravého životního stylu. Jeho konzumace může být vhodná při zvýšené fyzické zátěži nebo jako alternativa ke klasickým cukrům. Vychutnejte si tradiční květový, lahodný lesní nebo aromatický lipový med. A co teprve, když se med spojí s dalším osvědčeným pokladem z přírody? Pro posílení obranyschopnosti organismu je skvělým pomocníkem Apiglukan - med s betaglukanem. Vychutnejte si také med obohacený o zázvor, propolis, rakytník, květový pyl či mateří kašičku a zpříjemněte si (nejen) zimní dny.
Čaj nejen pro zahřátí
Čaj s medem je osvědčená klasika pro zahřátí a doplnění energie v chladných dnech a většina z nás po něm intuitivně sahá při nachlazení. S medem si báječně rozumí sypané čaje, které pro nás namíchala bylinkářka a autorka knihy Moudrost přírodního léčení, paní Renáta Jahodová. Voňavý chuťový zážitek i úlevu přinese čajová směs Čtyři byliny pro snadné dýchání. Pokud dáváte přednost čajům ovocným, chuti Rakytníkového pohlazení s pomerančovým květem neodoláte.
Osvědčený propolis
Propolis včely využívají k ochraně úlu proti bakteriím, virům, plísním a kvasinkám. Praktickým pomocníkem v podzimním (ne)čase je propolisový ústní sprej, který můžete mít stále po ruce - v kabelce, autě či batohu. Je totiž malý a skladný. A hlavně dostatečně silný na to, aby poskytl úlevu, když "na vás něco leze". Naši zákazníci také využívají - jak preventivně, tak v případě běžného nachlazení, bolesti v krku, rýmy, virózy, chřipky nebo angíny - propolisovou tinkturu. Na jejich zkušenosti se můžete podívat v článku Propolisová tinktura - zkušenosti s použitím. Zajímavé informace o propolisu a jeho vědecky potvrzených účincích se dozvíte v článku Propolis podpoří imunitu v době virové.
Včelí pyl a mateří kašička - výživa z úlu
Jídelníček můžete obohatit o "energii v minibalení", jak říkáme včelímu květovému pylu, nebo o mateří kašičku, kterou včelky právě z pylu vyrábějí. Včelí pyl si můžete dopřát ve formě pylových rousků, malých barevných kuliček, které včelky přinášejí do úlu, nebo jako včelkami již zpracovaný fermentovaný pyl perga. Pokud by vás zajímalo, jak včelí pyl chutná, jeho chuť by se dala popsat jako jemně sladká s květinovými tóny, někdy s lehce nahořklým nádechem, jindy v sobě nese jemný náznak medové chuti. Fermentací přichází o svou barevnost a mění se také jeho chuť, která je sytější a může získat jemný nádech kyselosti. Více se o včelím pylu a jeho využití dozvíte v článku Co je to květový pyl?
Pyl (a med) si můžete vychutnat také v našich medových müsli s pylem, vybrat si můžete tradičnější ovocné nebo rafinovanou kombinaci švestek s hořkou čokoládou. 20 % včelích produktů - medu a pylu - do nich nepřidáváme jen pro chuť - rozpékání našeho medového müsli trvá tak akorát dlouho, aby bylo krásně křupavé a zároveň si použitý med zachoval maximální množství svých blahodárných látek. A protože pyl je na teplotu více citlivý, přidáváme ho do müsli až po upečení. Můžete si tak být jistí, že o nic z jeho výživové hodnoty nepřijdete.
Mateří kašička je pro včely „nejprestižnější“ potrava v úlu, která jim dodává nejvíce živin. Lyofilizace, neboli sušení mrazem, je šetrný způsob konzervace, který zajišťuje zachování složení mateří kašičky a navíc usnadňuje její skladování a použití. Více o mateří kašičce a možnostech jejího využití se dozvíte v článku Co je to vlastně mateří kašička?
Rady pro využití včelích produktů
Zajímavé informace o včelích produktech, jejich využití od léčení až po prevenci najdete ve dvou skvělých knihách: Zdraví z úlu - Domácí léčebné prostředky z přirozeného včelaření, která vznikla ve spolupráci včelařského mistra a lékařky a představuje léčivé vlastnosti včelích produktů a recepty na osvědčené domácí prostředky z nich. Druhou je Apiterapie Léčení včelími produkty, která obsahuje konkrétní rady a návody k využití včelích produktů na ochranu zdraví, posílení imunity i léčbu onemocnění a najdete v ní i tipy pro použití včelích produktů v domácí kosmetice.
Jak zvládnout zimu v pohodě?
Dostatek spánku, pravidelný pohyb a pobyt čerstvém vzduchu, pestrá strava a přírodní podpora imunity – to je základ, jak si zimu užít naplno. Využijte sílu včelích produktů a přivítejte jaro zdraví a plní elánu. Další tipy včetně receptů na dobroty z přírodní lékárny, které vám ke zlepšení imunity pomohou, najdete v článku Zbavte se nachlazení díky silné imunitě. A se zvládnutím "šedivé zimní nálady" vám možná pomůže našich 7 tipů, jak se vyhnout zimní a jarní depresi. Další zajímavé články k tomuto tématu najdete níže na stránce pod produkty.
